لسد الشهيه وتنفع لاذابة الشحوم--حيث تنزل 17 كغم تقريبا في الشهر دون الالتزام بحميه غذائيه--وهي--
هناك خلاصات للمواد على شكل بودره توجد عند محلات الاعشاب الكبيره--لذا تكون وصفتنا لسد الشهيه عن الاكل ولاذابة الشحوم هي --
3 ملاعق من خلاصة الكيوي+3 ملاعق من خلاصة البندق+ملعقتين من بودرة الكارسينيا--ويسميها البعض --الجارسينيا----تخلط جميعا وتطحن وتعبأ في كبسول يؤخذ منها كبسوله واحده لصاحبات وزن 70 كغم الى 80 كعم --
اما صاحبات وزن من 80 كغم الى 100 كغم يتوجب تناول كبسولتين فقط وقت الضحى --وصاحبات وزن من 100 كغم لغاية 140 كغم يجب ان يتناولن 3 كبسولات وقت الضحى مع قدح عصير ليمون ويفضل عصير رارنج فهو مفيد جدا
اما لسد الشهيه لصاحبات الاجسام الطبيعيه تكفي كبسوله واحده وقت الضحى --