[center] المكونات
زعتر بري
بابونج
مردقوش
مليسا
زيزفون
حلبه
بذر فجل
قريص
قرفه
شومر
زوفا
طريقة العمل والاستعمال
تاخذ من المكونات بمقادير متساويه
وتطحنهم وتخلطهم جيدا مع بعضهم البعض حتى التجانس
وتاخذ ملعقه صغيره من الخليط تضعها في كاس ماء مغلي وتغطيها لمدة 15 دقيقه
وبعد ذلك تصفيها وتشربها بمعدل من 3-5 مرات يوميا
ملاحظه هامه جدا
يجب الامتناع او التقليل من المقالي والماكولات الحريفه والبهارات
مع تحيات
ابو كمال