ابو كمال طب اعشاب
Admin
المساهمات : 2107
تاريخ التسجيل : 05/01/2012
العمر : 72
 |  موضوع: نصائح لتخفيف الوزن  الخميس يناير 25, 2018 2:39 am | |
| نصائح لتخفيف الوزن
نسبة الحرق من عامين ليست كنسبة الحرق الان , فأنتى تكبرين فى العمر فحتما ستقل نسبة الحرق لديك
عندما كنتى تتناولى طبق كبير الحجم من الطعام ولم تصيبك السمنة , كنتى حينها صغيرة فى السن ونسبة الحرق مرتفعة لديك
فالعيب هنا علي عدم تغييرك فى مقدار تناولك للطعام , فمن الضرورى كلما يزيد عمر المرء ان يقلل من نسبة الطعام
لا يوجد اى مجال للقلق , يجب ان تحمدى الله لأنه يوجد الأمل امامك فى هذا المكون وهو بذور الكتان عن طريق طحنه قليلا وتجنبى من ان يتحول الي بودرة
ضعيه علي نار هادئة مع كوب من الماء وحتي يغلى ارفعيه من على النار وابدأى بتصفيته وشربه كل يوم على معدة فارغة اى خالية من الطعام وايضا مع اتباع هذه الطريقة داومى علي شرب الماء علي قدر استطاعتك
مع تحيات
ابو كمال
| |
|
