ابو كمال طب اعشاب
Admin
المساهمات : 2085
تاريخ التسجيل : 05/01/2012
العمر : 72
 |  موضوع: 10 فوائد لا تعرفها عن كوب "الماء #بالليمون"  الأحد أغسطس 20, 2017 1:02 pm | |
| 10 فوائد لا تعرفها عن كوب "الماء #بالليمون"
1- عصير الليمون من المواد الطبيعية الفعالة في تطهير الكبد، فهو يساعد على التخلص من السموم والمواد غير المرغوب فيها، ويشجع الكبد على إنتاج العصارة الصفراوية اللازمة لعملية الهضم، بالإضافة إلى تخفيف عسر الهضم ومنع الحرقة "الحموضة".
2- يعمل الليمون على تطهير الجهاز البولي لأنه يعمل كمدر للبول، ويزيد من إخراج السوائل من الجسم، مما يسرع من معدل التخلص من السموم، ويحافظ على صحة المسالك البولية.
3- تعزيز مناعة الجسم، حيث يحتوي الليمون على نسب عالية من فيتامين سي، وهو مضاد قوي للجراثيم والفيروسات.
4- يساعد في السيطرة على حالات الربو وبعض المشاكل التنفسية.
5- يعزز امتصاص الحديد في الجسم، وهو أحد العناصر اللازمة لوظائف الجهاز المناعي.
6- السيطرة على ضغط الدم بفضل احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، كما يحفز عمل المخ ووظائف الأعصاب.
7- على الرغم من حمضية الليمون، إلا أنه يعمل كمادة قلوية داخل الجسم، لذا فهو يساعد على التخلص من الحمضية الزائدة في الجسم بما في ذلك حمض "اليوريك" في المفاصل، والذي يعد واحد من الأسباب الرئيسية للآلام والالتهاب.
8- مكافحة التجاعيد ومشاكل الجلد، لاحتوائه على فيتامين سي ومضادات الأكسدة الأخرى، كما يعمل على الحد من القلق والاكتئاب.
9- الليمون يعتبر من المواد الطبيعية التي تخفف آلام الأسنان والتهاب اللثة، إضافة إلى دوره في الحفاظ على صحة العظام والأنسجة الضامة بالجسم والغضاريف.
10- محاربة الجوع والرغبة في تناول الطعام، فالليمون يحتوي على نسب عالية من الألياف والبكتين، وبالتالي يساعد في عملية إنقاص الوزن.
مع تحيات
ابو كمال | |
|
