ابو كمال طب اعشاب
Admin
المساهمات : 2083
تاريخ التسجيل : 05/01/2012
العمر : 72
 |  موضوع: البصل ومرضي السكري  الثلاثاء يناير 01, 2019 5:17 am | |
| البصل ومرضي السكري????
???? نظرا لان البصل يحتوي علي مادة الجلوكولين وهي شبيهة بهرمون الانسولين ،
???? ولها مفعول مماثل له ، ومادة الجلوكولين تعمل علي خفض نسبة السكر في الدم .
???? لذا ننصح مرضي السكر باستخدام البصل واكله مشوي ونيئ ويضاف الي السلطة ،
???? فهو مفيد للسكري وايضا يفيد الكلي وانتم تعلموا تأثير السكري علي الكلي .
???? البصل ينظم السكر في الدم يساعد عنصر الكبريت بالبصل علي تقليل نسبة السكر في الدم بزيادة الانسولين .
كروب السكري علاج وغذاء ورياضة ....
???? بعض الدراسات وجدت ان مرضي السكري ، الذين يتناولون البصل الاحمر انخفض لديهم معدل السكر ل4 ساعات .
???? 5 فوائد للبصل مهمة ????
???? البصل يحمي الدماغ ????
البصل مصدر جيد لمادة الكيرسيتين وهي مادة مضادة للأكسدة من مجموعة الفلافونويد، وتعمل هذه المادة على تعويض الضرر التأكسدي الذي يصيب ألياف العضلات وأنسجة الجسم نتيجة ممارسة التمرينات الرياضية.
وتفيد الدراسات ان مادة الكيرسيتين تمنع الضرر التأكسدي لأنسجة الدماغ أيضاً.
???? الحفاظ على صحة القلب ????
يتميز البصل باحتوائه على مركبات الكبريت والتي تعمل مع مادة الكيرسيتين على حماية الأوعية الدموية من التلف الناجم عن الكولسترول، كما تعمل على زيادة صحة القلب والأوعية الدموية.
كروب السكري انت طبيب نفسك ...
???? تقوية العظام ????
أثبتت دراسة أجريت في العام 2009 على مجموعة كبيرة من السيدات في مختلف الأعمار، أن السيدات اللواتي يتناولن البصل بصورة يومية يتمتعون بكثافة عظام اعلى مع قابلية أقل بنسبة 20% لحدوث الكسور.
???? البصل يساعد على الهضم ????
البصل يحتوي على نوع خاص من الكربوهيدرات يشار اليه بإسم FOS ويتميز هذا النوع من الكربوهيدرات بأنه غير قابل للهضم بواسطة أنزيمات المعدة مما يجعله بمثابة غذاء للبكتيريا المعوية. وهذا النوع من البكتيريا يعمل على تعزيز المناعة وتسمى البكتيريا النافعة.
كما أن هذه المادة لها القدرة على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي من خلال تخفيف الإمساك. كروب نصائح وارشادات للسكري
???? البصل يقلل من خطر السرطان ????
يتميز البصل باحتوائه على مجموعة كبيرة من مركبات الفلافونويد التي تساعد في درء السرطان عن طريق منع الأضرار التي قد تلحق بالمادة الوراثية داخل الخلايا وتسبب حدوث السرطان.
مع تحيات
ابو كمال | |
|
