السلايمه لطب الاعشاب

التداوي بالاعشاب والطب النبوي والرقيه الشرعيه
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ★ما هي العادات السيئة التي يجب أن تتجنبها تماماً بعد الأكل؟ ! ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو كمال طب اعشاب
Admin


المساهمات : 1101
تاريخ التسجيل : 05/01/2012
العمر : 66

مُساهمةموضوع: ★ما هي العادات السيئة التي يجب أن تتجنبها تماماً بعد الأكل؟ ! ...   الأحد أغسطس 20, 2017 9:24 pm

★ما هي العادات السيئة التي يجب أن تتجنبها تماماً بعد الأكل؟ ! ...


★ هناك عادات خاطئة قد تفعلها بعد تناولك الوجبات ،
إحذر منها من الآن :

1ـ لا تدخن:

* أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام:

*لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء،وإشغال المعدة بهضم عسير..
لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين على الأقل من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.
(وفاكهة مما يتخيرون* ولحم طير مما يشتهون)

3ـ لا تشرب الشاي أو القهوة :

* لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحموض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات والقهوة تزيد من إفراز الحمض المعدي.....

4 – لا تفك حزامك بعد الأكل:

*لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.

5ـ لا تستحم:

*لأن الاستحمام بعد الأكل يؤدي إلى زيادة تدفق الدم للأطراف والجلد مما يقلل تدفق الدم للمعدة ويسبب بطئاً في عملية الهضم.

★6ـ لا تمش:





* [هناك اعتقاد خاطئ لدى معظم الناس بفائدة بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة]،.....
وفي الواقع أن هذا ليس صحيحاً !!!
لأن المشي يقلل من ورود الدم للمعده وسوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.

★7ـ لا تنم مباشرة:

*لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث الارتجاع "القلس" المريئي والاحساس بالحرقة في فؤاد المعدة...
مع تحيات
ابو كمال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alnor.roo7.biz
 
★ما هي العادات السيئة التي يجب أن تتجنبها تماماً بعد الأكل؟ ! ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السلايمه لطب الاعشاب :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول-
انتقل الى: