ابو كمال طب اعشاب
Admin
المساهمات : 2083
تاريخ التسجيل : 05/01/2012
العمر : 72
 |  موضوع: طرق لعلاج فقر الدم  الخميس نوفمبر 22, 2018 10:17 am | |
| طرق لعلاج فقر الدم
– ينصح بتناول الغذاء الغنيّ والابتعاد عن الغازات والأغذية المصنعة.
– تناول الكثير من عصائر الفاكهة مثل الليمون والبرتقال والفراولة.
– ينصح بتناول الحلبة الغنيّة بمركّب الديزوجنين المهم في علاج فقر الدم .
– قطّع واطحن حبّة شمندر مع تفّاح وسكّر واخلط المكوّنات مع الماء البارد في الخلاط، واشربه 3 مرّات يوميّاً.
– اخلط 10 ملاعق عسل وملعقة مطحون الحبّة السوداء وملعقتين من مطحون الحلبة، ثمّ اعجن الخليط ،وخذ ثلاث منه 3 ملاعق يوميّاً .
– تناول الوجبات الغذائية الغنيّة بالسعرات الحراريّة والفيتامينات والبروتينات؛ كالبيض والخضراوات والكبد والدجاج .
– تناول المواد المحتوية على فيتامين ج مثل الليمون والبرتقال والبطاطا .
– تناول الفراولة لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن .
– ينصح بتناول عصير الجرجير ثلاث مرّات يوميّاً، وبتناوله ورقاً أيضاً .
– تجنّب القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين، والمأكولات الدّسمة قبل النوم، وتناول السّوائل بكثرة .
مع تحيات
ابو كمال
| |
|
